Provoca efectos adversos graves Te lo explicamos ahora
Uno de los primeros efectos negativos de utilizar laxantes para adelgazar, es que a pesar de ayudarnos a que el proceso de digestión de los alimentos sea un poco más veloz que cuando no los utilizamos, si decidimos recurrir a ellos de manera frecuente terminan por provocar un dolor excesivo.
Una práctica que suele ser bastante común entre quienes buscan bajar de peso, es terminar por seguir dietas francamente ridículas que le dan al cuerpo una mala alimentación, el cual se queda sin los nutrientes necesarios para operar de manera óptima, causando que muchos terminen por usar laxantes como auxiliar para reducir unos cuantos kilos.
En ese tenor, es importante señalar que si padeces de estreñimiento debes evadir utilizar laxantes a como dé lugar, pues existen otras maneras de perfeccionar el funcionamiento de los intentos, y con ello calmar la tensión.
No existe mejor método para combatir el estreñimiento que tomar mucha agua, ya que se trata de la opción más natural. Beber agua al menos ocho veces al día, así como antes y después de cada comida. En caso que quieras ayudar más a tu organismo, incorpora alimentos ricos en fibra a tu dieta, acelerando así la actividad intestinal.
Otro efecto adverso a tener siempre presente cuando se piensa ingerir laxantes para adelgazar, es que su consumo puede reducir la eficacia de algún otro medicamento que estés tomando en la actualidad. De hecho, en algunos casos, el laxante puede eliminar por completo el efecto de los medicamentos.
Como último aspecto a considerar, lo que el cuerpo pierde con los laxantes es agua y fluidos corporales en general. Dicho de otra forma, el usar un laxante como método para bajar de peso es inútil, ya que no estarás eliminando ni un gramo de grasa.
Dicho todo lo anterior, si tu intensión es en verdad bajar de peso y obtener un cuerpo más delgado, lo que debes hacer quemar la grasa que se ha ido acumulando, y no solo líquidos corporales. El consumo regular de laxantes provoca que el cuerpo se deshidrate, así que definitivamente su uso es sólo recomendado como última alternativa al estreñimiento, más no así para perder peso.
